บล็อคโคลี่ เป็นผีกที่ควรทานทุกวันค่ะ เพราะมีวิตามินเอ และวิตามัน เค เป็นผักที่มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงสายตา และมีสารไอโซธิโอไซยาเนทส์ (Isothiocyanates) ที่ช่วยต่อต้านมะเร็งปอด รวมถึงมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ นอกจากนี้ วิตามินเคยังเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกด้วย
ทานผักทุกวัน เป็นสิ่งที่ดี ค่ะ เพราะจะช่วยในเรื่องขับถ่ายได้ดีเลยทีเดียวค่ะ
ทานผักทุกวัน เป็นสิ่งที่ดี ค่ะ เพราะจะช่วยในเรื่องขับถ่ายได้ดีเลยทีเดียวค่ะ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น